tag:blogger.com,1999:blog-13851334.post111995885438538963..comments2007-04-14T19:24:51.347+02:00Barbarahttp://www.blogger.com/profile/04828098771545371809noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-13851334.post-1120070046766554282005-06-29T20:34:00.000+02:002005-06-29T20:34:00.000+02:00Merci beaucoup pour tous ces conseils, je vais de ce pas aller lire le site que tu me conseilles. Peut-être que je ne m'y prends en effet pas de la bonne manière...Barbarahttp://www.blogger.com/profile/04828098771545371809noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13851334.post-1120064441155890512005-06-29T19:00:00.000+02:002005-06-29T19:00:00.000+02:00Ça m'a pas l'air terrible ton régime... <BR/><BR/>Alors voilà. <BR/>Supprimer totalement le sucre blanc et le blé non-complet (drogues dures, calories sans éléments nutritifs) et les aliments industriels. Remplacer par aliments qui ont un contenu nutritif intéressant. Il reste donc (pour faire vite) : <BR/>riz et céréales complètes avec toutes sortes de légumes et noix, amandes, etc. à volonté (ni grillées, ni salées, ni etc. nature quoi!). Huile vierge ppaf à volonté mais pas cuite (ajoutée froide sur légumes à la vapeur vapeur). Fruits à volonté évidemment et même figues sèches et miel bio. abondance de sauce soja, herbes diverses, jus de citron et graines germées en salades... <BR/><BR/>Camembert AU LAIT CRU à volonté de même que tout ce qui est bio. J'ai perdu 15 kilos en six semaines en faisant pas mal d'écarts (je n'ai aucune volonté) par rapport à ce que je viens d'écrire... et je n'ai rien regagné six mois après... <BR/><BR/>L'idée c'est qu'en supprimant les drogues (sucre, céréales raffinées) et en mangeant les bonnes choses à volonté (tout bio si possible) ton corps n'a plus besoin de se goinfrer... <BR/><BR/>Idéalement il faudrait que tu lises tout le site http://www.taty.be qui ne vise pas l'amaigrissement mais le provoque quand même !!jean-pierrenoreply@blogger.com