Se battre...
Au final, le verdict est fatiguant : 84,5 kilos, donc je me bats depuis deux semaines pour même pas deux kilos. Quand j'en ai 23 (enfin, 21,5 maintenant) à perdre. C'est assez déprimant, je me fais l'impression d'être Sisyphe et son rocher. Comment voulez-vous ne pas vous flageller avec ça ? Et je ne peux ni faire l'autruche, ni me consoler en mangeant car cela ne ferait qu'empirer les choses. Je suis acculée, j'espère juste que cela servira à quelque chose.
posted by Barbara @ 11:18
2 Comments:
Tu oublies dans ces deux semaines, le craquage spécial frites, pizza, gateau à la crème sur deux jours... Tes résultats ne pouvaient donc être plus impréssionant (le lendemain tu avait pris qu'un seul kilo, mais le surlendemain peut-être une autre reprise a pu s'effectuer).
en théorie 1 kilo sur la balance c'est 7000 calories. Ces jours de craquage tu as largement dépassé ce chiffre. Maintenant imagines combien de jours te sont necessaires pour "économiser" ces 7 000 calories et voir un kilo de moins sur ta balance... Tout ça est logique et normal.
Allez soit objective avec toi même, tu sera moins dépitée.
Parle nous de tes craquages et états d'âme mais aussi de la méthode que tu appliques. Est-ce que tu prends du plaisir à manger ?
As tu des recettes ou menus qui te plaisent ? Quels sont les aliments basses calories que tu aimes ?
allez courage ma fille. Tout ça n'est pas facile mais pas insurmontable. Si tu pars vaincu tu n'arrivera à rien. Bises
Merci beaucoup pour cette tentative de remontage de moral. et c'est vrai que tu as raison, il faut que je reste lucide avec la manière dont je me suis alimentée durant ces deux semaines.
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