Barbarisme bedonnant

Immobilisme et sérénité

Ce matin, aucun changement sur la balance. Je reste figée à 84,5 kilos alors que pourtant je ne fais pas d'écart. Mais mon nouveau rapport à la nourriture, que j'ai expliqué au précédent message, fait que je ne suis pas frustrée ni inquiète. Je prends ça avec calme, et me disant qu'il vaut mieux patienter et que le poids descende lentement mais sûrement, plutôt qu'une glissage vertigineuse et rapide pour remonter ensuite. Je sais que le corps a des paliers régulièrement, donc je continue mes efforts et j'attends de franchir celui-ci.

posted by Barbara @ 11:52